あれこれいろんなものを求め、手に入れて

すごく満たされた感覚になる

 

だけど ふとしたときに感じる疑問

「私は一体 何を求めているの？」

 

 

ヨーガの視点からみると

その答えは とてもシンプル

「人は何かを求めることからの自由を求めている」と

聖典は言います。

そして、ヨーガのゴールは

「自分自身を受け入れること。完全な自己受容」と。

 

その言葉の意味がていねいに紐解かれた

”いーしゅわらーやなまは” という本を使った勉強会を開催しています。

 

「ヨーガって何？ ヴェーダーンタって何？」という方、

 はじめての方にオススメです♪

 

本を読んでディスカッションしながらゆっくり進めています。

普段何気なく使っている言葉の意味を見直し

考えを整理していきます。

 

マットの上だけだったヨーガの時間が、

毎日の生活になり

生きることになります。

 

よりリラックスした自分

くつろぐ自分を発見してみましょう。